Maksuton verkkokurssi tarjoaa nuorten parissa työskenteleville tukea nuorten digitaalisen arjen hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Kuvassa teksti Fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi digitaalisessa arjessa, piirroskuva aivoista sekä Media Coach -koulutuskokonaisuuden antenni-tunnuskuva.

Kurssin aikana opit:

  • digitaalisen median käytön yhteyksistä nuorten fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin.
  • miten ottaa puheeksi ja ratkoa hyvinvointia haastavia tilanteita ja toimintatapoja.
  • keinoja edistää tietoista ja hallittua median käyttöä.

Kurssin suorittaminen


Kurssi on noin yhden opintopisteen (1 op) laajuinen eli työmäärältään noin 27 tuntia. Lopullinen kesto riippuu kuitenkin paljon siitä, kuinka syvällisesti ja laajalti päätät käydä läpi kurssin materiaaleja.

Suorittamalla kurssin saat digitaalisen osaamismerkin, joka vastaa Mediakasvatusseuran Media Coach -koulutuskokonaisuuden moduulia Kohti digihyvinvointia – hyvinvoinnin vaaliminen media-arjessa.

Kurssin sisältö


  Kohti digihyvinvointia
Saatavilla päivää
päivää ilmoittautumisen jälkeen
  Fyysinen hyvinvointi ruutujen äärellä
Saatavilla päivää
päivää ilmoittautumisen jälkeen
  Tunteet, mieliala ja mielen terveys digiarjessa
Saatavilla päivää
päivää ilmoittautumisen jälkeen
  Median käytön hallinnan haasteet
Saatavilla päivää
päivää ilmoittautumisen jälkeen
  Tasapainoinen digiarki
Saatavilla päivää
päivää ilmoittautumisen jälkeen
  Kurssin päätös
Saatavilla päivää
päivää ilmoittautumisen jälkeen
Neljä logoa: Mediakasvatusseura, Euroopan unionin sosiaalirahasto, Vipuvoimaa EU:lta sekä Elinkeino-, liikenne- ja ympäristökeskus